Sobre mim
Bem-vindo/a!
O meu nome é Catarina Azevedo, sou psicóloga, membro da Ordem dos Psicólogos Portugueses, e mestre em Psicologia da Justiça e do Comportamento Desviante pela Universidade Católica Portuguesa. Tenho também especialização avançada em Terapia Cognitivo-Comportamental para adultos.
No meu trabalho, procuro criar um espaço seguro e acolhedor, assente na empatia, na escuta ativa e no respeito pela singularidade de cada pessoa. Acredito que a relação terapêutica deve basear-se em princípios éticos, na confidencialidade e na confiança, permitindo que cada pessoa se sinta compreendida e acompanhada ao longo do seu processo.
Acompanho sobretudo questões relacionadas com ansiedade, stress, burnout, autoestima e momentos de transição de vida, ajudando cada pessoa a desenvolver formas mais adaptativas e conscientes de lidar com os desafios do dia a dia. O meu trabalho é informado por uma abordagem cognitivo-comportamental, integrando diferentes perspetivas de acordo com as necessidades de cada pessoa. Acompanho pessoas em contexto online, o que me permite oferecer um acompanhamento acessível e adaptado ao ritmo de cada pessoa, incluindo através da plataforma Hiwell.
Paralelamente à prática clínica, desenvolvo também atividade como formadora certificada na área da psicologia.
Atualmente, encontro-me a frequentar formação em intervenção psicológica no luto e em Terapia Focada nos Esquemas, com o objetivo de aprofundar a minha prática clínica e oferecer um acompanhamento cada vez mais ajustado a cada pessoa.
Acredito que procurar apoio psicológico é um passo importante de autocuidado. Cada processo terapêutico é único e desenvolvido ao ritmo de cada pessoa, num espaço de escuta, compreensão e respeito.
Se sente que este pode ser o momento para cuidar de si, estou disponível para o/a acompanhar nesse caminho.
Até breve!