Recursos de Apoio

Esta página reúne contactos e recursos que poderão ser úteis em momentos de maior dificuldade emocional ou necessidade de apoio imediato. Em caso de emergência ou risco iminente, contacte o 112 ou dirija-se ao serviço de urgência mais próximo.

Emergência

Emergência Médica
📞 112

Em situações de perigo imediato, risco para a própria vida ou para terceiros.

Apoio Psicológico

SNS 24 – Aconselhamento Psicológico
📞 808 24 24 24 (opção de aconselhamento psicológico)

Disponível 24 horas por dia, todos os dias. Atendimento realizado por psicólogos.

Apoio Emocional e Prevenção do Suicídio

SOS Voz Amiga
📞 213 544 545
📞 912 802 669
📞 963 524 660

Apoio emocional, solidão, ansiedade, sofrimento psicológico e risco suicidário.

Telefone da Amizade
📞 228 323 535

Escuta confidencial e apoio emocional.

Conversa Amiga
📞 808 237 327
📞 210 027 159

Serviço de apoio e acompanhamento emocional.

Voz de Apoio
📞 225 506 070

Linha de apoio emocional anónima e confidencial.

Vozes Amigas de Esperança
📞 222 030 707

Linha de apoio emocional e prevenção do suicídio.

Apoio a Estudantes

SOS Estudante
📞 969 554 545
📞 915 246 060
📞 239 484 020

Linha de apoio emocional e prevenção do suicídio dirigida a estudantes do ensino superior.

Violência Doméstica e Apoio à Vítima

APAV – Linha de Apoio à Vítima
📞 116 006

Apoio emocional, psicológico, jurídico e social a vítimas de crime e violência.

Linha Nacional de Emergência Social
📞 144

Para situações de vulnerabilidade social urgente.

Linha de Informação a Vítimas de Violência Doméstica
📞 800 202 148

Serviço gratuito, confidencial e disponível 24 horas por dia.

Importante: Este website não constitui um serviço de emergência. Em situações de crise, risco iminente ou perigo para si ou para terceiros, contacte imediatamente o 112 ou dirija-se ao serviço de urgência mais próximo.